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自慰行為で鍛える


自慰行為、いわゆるオナニー時に、射精寸前まできたら、オナニーを中断し、落ち着いたら再開するといった行為をくりかえすという早漏改善法です。素早く射精するくせを矯正したり、射精自体をコントロールできるようになると言われています。また、一度の訓練で、これを4回くりかえすと効果的であるといわれています。
注意:自慰行為のしすぎで、男性器を傷つけないように注意しましょう。


民間療法(改善)と注意点
亀頭を摩擦する
会陰尾骨筋を鍛える
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